Yogurt merupakan produk turunan susu sehingga termasuk ke dalam makanan bergizi. Pada yogurt sudah terkandung berbagai jenis zat gizi, seperti probiotik yang terbukti ampuh dalam memperkuat sistem imun. Anda juga dapat memilih muesli (campuran kacang-kacangan) tanpa tambahan gula dalam sarapan atau makanan ringan dan atasnya dengan buah-buahan segar seperti kiwi http://resepkulinernusantara.com