Dumbell bile çalışgentleman lazım dalıştan önce sağlıklı bir şey istiyorsan yana açma göğüs kafesi genişletme gibi bir ton olayı var hocam tüplü dalışı typical standartları olan herkes hocalarla yapabilir zaten o bir cacık değil. Kulağımın ikiside tıkalı temizledim fakat hala duymuyorum ne yapmam gerek gliserin damlada kullandım İlk kez kullanacaksanız https://www.derinshop.com/urun/docs-proplugs-kulak-tikaci-kutulu-deliksiz-yuzme-icin