غذا‌های قرمز مانند: آلبالو، گریپ‌فروت، فلفل قرمز و هندوانه غذا‌های تخمیری مانند کیمچی، ساورکرات (کلم ترش)، تمپه، می‌سو (خمیر سویا) و کفیر. * درد مزمن، خصوصا در سالمندان، كه‌ تا ماه‌ها یا سال‌ها در مسیر رشته‌ های‌ حسی‌ محل‌ قبلی‌ وجود تاول‌ ها باقی‌ می‌ ماند. عوارض زونا چیست و https://fernandoagih5.idblogmaker.com/25948851/آبله-مرغان-و-بیماری-زونا-things-to-know-before-you-buy