{حاول أن تأكل الوجبات مشترك في كل مرة محتمل. تحويل إيقاف تلفزيون ووضع بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية من أجل "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن حصول التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون متصل بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من السعرات الحرارية - https://eddiet876boa0.answerblogs.com/profile