{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تعيش بقدر 14 عقود لفترة أطول. بناء حتى عدة من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://theomnibuzz.com/the-benefits-of-geriatric-massage-for-seniors-embracing-aging-gracefully/