บุคคลคือ บ่อยครั้ง ไม่ทราบถึง ปริมาณของ เกลือที่พวกเขา บริโภค ในหลาย ๆ ประเทศ เกลือส่วนใหญ่ มาจาก อาหารแปรรูป (เช่น ทั้งหมด set อาหาร; เนื้อสัตว์แปรรูป ซึ่งรวมถึง เบคอน แฮมและซาลามิ ชีส และของขบเคี้ยวรสเค็ม) หรือจากอาหาร กิน บ่อยครั้ง By used พื้นฐาน เคล็ดลับ เหล่านี้ คุณสามารถ ย่อเล็กสุด ผ่าน ความสับสนและ เรียนรู้วิธี เพื่อสร้าง—และ ยึดติดกับ— อร่อย แตกต่าง และมีคุณค่าทางโภชนาการ แผน... https://penzu.com/p/5c010ab01359692b