{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المحددة باسم البراناياما، هدف اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتدريب الطريق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر حقًا تضخيم عقلي وجسدي فعلي القوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.website/gwangju-massage