التحلي بالصبر والانتظار لوقت كافٍ من أجل التخلص من علامات التمدد. على المرأة أن تتواصل تتصل بالطبيب إذا شعرت أن هناك كتل دافئه ومؤلمة في صدرها أو شعرت بالتعب ووجع بالظهر أو حتر إن ارتفعت درجة حرارتها. تجنبي الجلوس فترات طويلة، استعيني بوسادة أو مقعد دائري مطاطي ولين. منتدى الطبي https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html