Wilt u weinig of geen melk aangaande dieren drinken, dan kunt u melk en yoghurt van soja of andere planten nemen. Tevens plusminus 4 lenzen ieder dag. Kruidensupplementen kunnen bijvoorbeeld geraken aangewend om een spijsvertering te optimaliseren, dit immuunsysteem te bevorderen ofwel een slaap te bevorderen. Vanaf 2010 kan zijn https://rylandtiwk.lotrlegendswiki.com/945339/de_beste_kant_van_sportvoeding