ร่างกายสามารถผลิตคอลลาเจนได้เอง โดยจะผลิตได้มากเมื่ออายุยังน้อย และจะค่อยๆ ผลิตได้น้อยลงเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณขาดความกระชับ หย่อนคล้อย เกิดริ้วรอย และความหมองคล้ำ อาหารที่มีส่วนช่วยในการผลิตคอลลาเจนทดแทน และควรกินคอลลาเจนอย่างไรถึงจะดีต่อร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ – เห็นผลชัดเจนช่วยลดริ้วรอย อันไม่พึงประสงค์ให้จางหายไป ดื่มน้ำเปล่าอย่างไรให้ไม่สูญเปล่า มา... https://stevea851gii0.wikimidpoint.com/user