لا يزال الباحثون يكتشفون الأسباب الدقيقة وراء السمنة، مع ذلك، ليس هناك من ينكر أن بعض عادات نمط الحياة لها تأثير كبير في السمنة، ويُعتقد أن عدم التوازن بين تناول الطعام ومعدل الحرق هو أحد أكبر المساهمين في زيادة الوزن بل ستقوي عضلاتك أيضًا. عند القيام بتمارين القوة بشكل https://johnnymn382.blog-a-story.com/10951548/detailed-notes-on-زيادة-الوزن-بدون-أكل