خیار یکی از منابع سیلیس است که برای سلامت مفاصل بسیار مفید است. آقایانی که از ضعف بدنی رنج می‌برند،استفاده از میوه خیار،برای رفع ضعف بدنی موثر خواهد بود. خیار، یکی از بهترین منابع پتاسیم است و هر ۱۰۰ گرم آن، ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم موجود در خون، اثر https://keegan5h43m.blogzag.com/75604733/خیار-چنبر-secrets