Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 habitación de fruta de temporada + café o té con o sin lactosa o bebida vegetal sin azúcar Otra logística efectiva es encargar tus expectativas y las de tu entorno laboral. Comunicarte de modo abierta y honesta https://relacionesdepareja54197.mdkblog.com/37594673/5-elementos-esenciales-para-priorizar-mi-salud-sin-culpa