Your browser isn’t supported any more. Update it to have the greatest YouTube encounter and our latest capabilities. Learn more เตรียมจานแบนมีขอบไว้ ทาน้ำมันให้ทั่ว การใช้วิธีการลดนับหนักแบบนับแคลเป็นหนึ่งในวิธีที่มักจะทำไปควบคู่กับการออกกำลังกาย ถ้าหากออกกำลังกายแต่กินไม่ถูกวิธีก็จะทำให้การลดน้ำหนักนั้นเป็นไปได้ยาก ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าจะกินยังไงให้น้ำหนักของเราไปสู่เป้าหมายที่เ... https://caleby594evm9.answerblogs.com/profile