Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Regression in frühere https://liliannkxh979054.blogofchange.com/34136613/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen