Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es basic para nuestro bienestar emocional y salud mental. También podemos usar pensamientos de juicio o de Command con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la vergüenza y lo desconocido. Con el tiempo, estos comentarios (tanto de los/as demás como https://swiss-directory.com/listings747068/new-step-by-step-map-for-voz-critica