অর্শ রোগ হলে সঠিক খাবার নির্বাচন করা খুবই জরুরি। কিছু খাবার অর্শ রোগের লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে, আবার কিছু খাবার এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। যে খাবারগুলো আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করবেন সবুজ শাকসবজি: পালং শাক, লাউ শাক, এবং অন্যান্য সবুজ শাকসবজি খাদ্যতালিকায় যোগ করুন। ফল: আপেল, কলা, পেঁপে, এবং অন্যান্য ফল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়ক। শস্য: লাল চাল, ওটস, এবং অন্যান্য শস্... https://typeblogs.com/%e0%a6%85%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%b6-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%a5%e0%a7%87%e0%a6%95%e0%a7%87-%e0%a6%ae%e0%a7%81%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0-%e0%a6%89%e0%a6%aa%e0%a6%be/