Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle robię sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo światło https://emiliaecbk050309.theideasblog.com/40525069/kiedy-pochodzę-spać