Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://siobhanmzmt394481.bloggerchest.com/40196033/zanim-lecę-spać