Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://frasercggc598734.bloggerbags.com/45715976/zanim-idę-spać