يُعتبر الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة فعالاً للتخفيف من الم الرقبة والكتف . تركز هذه الطريقة التخلص من https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi