هي رقيه الاكتاف ضمن الأساليب الفعالة للتخفيف بشأن آلام المنطقة والتصلب التي أحيانًا يؤثر على الأفراد، وتساهم على تحسين https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8