Dengeli sağlıklı beslenme için temel kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://tkenmilik-testi076926.wikicarrier.com/1526903/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir