Dengeli sağlıklı beslenme için temel kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://tetanozasdozu348157.wikicarrier.com/1533428/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir