میشه گفت عوارض جانبی این رژیم ها موقت هست و اگر به درستی از رژیم اصولی استفاده بشه، هیچ مشکلی به وجود نمیاد. زمانی که مقدار این چربی ها در خون زیاد بشه، خطر ابتلا به بیماری های عروقی و قلبی هم بیشتر میشه. رژیم کم کربوهیدراتی از جمله http://marcoyhqyh.shotblogs.com/-17897933